💧 Aquaform : Tonus & Vitalité sans contrainte
“Profitez des bienfaits exceptionnels du milieu aquatique pour sculpter votre corps en douceur”
L'Aquaform combine efficacité cardio et confort articulaire pour un résultat optimal en un minimum de temps.
✨ Pourquoi choisir l'Aquaform ?
🚫Zéro
impact :
Travaillez votre tonicité sans courbatures, ni risques de blessures.
📈 Effort progressif : Les muscles ne sont jamais sollicités brusquement ; vous
dosez l'intensité selon vos capacités.
🌊 Propriétés naturelles : Exploitez la résistance et la flottabilité de l'eau pour
un renforcement profond.
🕒 Déroulement d'une séance (45 min)
Échauffement : Une série d'exercices variés pour dynamiser le corps.
Cœur de séance : Travail aérobie et renforcement musculaire ciblé.
Retour au calme : On termine chaque cours par une phase d'étirements et de relaxation profonde.
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📝 Comment nous rejoindre ?
L’inscription se fera au travers de la plateforme
d'inscription MonClub.
Le lien sera accessible à partir de juillet.
Les horaires pour la saison 2026-2027 sont en cours de finalisation et seront communiqués sur cette page mi-juin.
N'hésitez pas à revenir ici.