les activités d'Aqua'nat

Aquaform

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Le paiement doit intervenir en chèque ou virement au plus tard 10 jours après l'inscription.
Passé ce délai, l'inscription sera automatiquement annulée. 


Horaires de la saison 2023-2024

 

 

GROUPE   LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI ÉDUCATEUR
A

  

19h15 - 20h00         Vincent B.
B

 

20h00 - 20h45         Vincent B.
C
 Complet    12h15 - 13h00 (GB)        Mathieu
D  Complet     18h45 - 19h30       Vincent B.
E  Complet      19h30 - 20h15       Vincent B.
F       19h15 - 20h00     Vincent B.
G  Complet     20h00-20h45     Vincent B.
H  Complet        18h45 - 19h30   Edouard 
I  Complet         19h30-20h15   Edouard 
J   Complet          12h15 - 13h00 (GB) Vincent C.

Le milieu aquatique permet un confort musculaire et une tonicité du corps avec tous les avantages de l’aérobie en un minimum de temps, sans courbature, ni blessure. Lors d’un cours de 45 minutes, vous utiliserez et exploiterez les propriétés du milieu aquatique : flottabilité, densité, résistance, confort, relaxation…

Les efforts sont fournis progressivement. Les muscles ne sont jamais sollicités intensément de façon brusque. Cette progressivité permet à chacun de doser un effort en fonction de ses capacités. Chacun réalise donc les exercices en fonction de ses possibilités.

Gymnastique dans l’eau et exercices variés. On termine en s’étirant et en se relaxant.

Possibilité de s'inscrire dans 2 groupes.


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RIB du Club

paiement en 1 fois uniquement

(Mettre nom du pratiquant en libellé de virement)



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Procédure d'inscription 2023-2024


Licence FFN "Majeurs" (à compléter, signer,  numériser ou photo pour inscription en ligne)


Questionnaire de santé "Majeurs"

=> Non nécessaire pour une inscription AQUAFORM à ce jour.

Seul le formulaire de licence FFN "Majeurs" est requis.



Lien d'accès pour inscription en ligne 


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